relife 002 – La parentalité

Truc et astuces pour les petits

  • Avoir des règles (important pour un enfant anxieux), mettre en place des routines (lever/ coucher, dîner en famille, activité régulière le week end) https://www.kickstarter.com/projects/octopusbyjoy/the-icon-based-watch-that-young-kids-can-read-and 
  • Une belle enfance ne se résume pas à des tonnes de jouets 
  • Fixer des limites et s’y tenir 
  • Transmettre des valeurs et agir en rapport avec ces valeurs (être exemplaire même si c’est difficile, anecdote) 
  • Avoir des victoires (Spot It et Spot It Halloween). Dobble en France 
  • Ne pas confronter ses enfants à des situations où ils ne pourront qu’échouer 
  • Laisser du temps aux enfants souffler, se reposer, s’ennuyer 
  • Communiquer, expliquer les situations avec des mots simples, même les situations difficiles (les touts petits sont des “éponges” qui ressentent tout ce qui se passe et qui peuvent somatiser les non dits) 
  • Encourager plutôt que féliciter , http://papapositive.fr/est-il-pertinent-de-feliciter-un-enfant/, complimenter la réalisation, et non l’intelligence http://apprendreaeduquer.fr/lattention-presence-efficaces-les-compliments/  
  • Leur apprendre à contribuer à la vie familiale, pour qu’ils contribuent plus tard à la vie sociale 
  • Avoir du plaisir avec vos enfants, passer du temps avec les enfants, même sans nécessairement jouer avec eux et sans tablette/smartphone 
  • Du recul sur ce que vos disent les autres, et utiliser son intuition et son ressenti plutôt que les livres sur l’éducation ( pas uniquement) 
  • Les enfants d’une même famille sont tous différents, ce qui marche avec l’un ne marchera pas forcément avec l’autre. 

Citation  

“N’oublions pas que les enfants suivent les exemples mieux qu’ils n’écoutent les conseils.” Roy 

Lemon Smith  

Nous joindre 

Guillaume http://www.guillaumevende.me (et sur Facebook) 

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Il était temps de revenir…

Il y a de cela presque 3 ans, Niplife naissait. Un talk-show diffusé sur le web tous les 15 jours. Il y a eu des épisodes formidables, d’autres plus cocasses, certains qui nous ont (et vous ont, d’après vos retours) fait évolué dans chacune de nos vies.

Nous avons mené des projets « chacun dans notre coin » à l’issue de la fin de l’aventure, début 2015. Mais voilà, il faut bien reconnaître que ça nous manquait. Alors on a décidé de repartir de plus belle pour une nouvelle aventure, en prolongeant Niplife par Relife.

Relife, c’est votre podcast qui, comme Niplife, vous apporte nos réflexions, nos coups de coeurs, nos passions du moment, vous parle de lifehacking, de développement personnel et productivité. Prenez un instant : abonnez-vous, écoutez, réagissez ! Le premier épisode arrive dans quelques jours. Et voici le logo :

logo-relife

Nous avons pris la parole aussi chacun dans notre coin pour une vision un peu plus personnelle des choses :

Et pour plus de clarté, on a essayé d’imaginer les questions que vous pourriez vous poser :

Un podcast ? C’est quoi ?

Une émission que vous pouvez télécharger sur le web. En l’occurence, nous ne parlons ici que d’émissions audio mais il existe aussi des podcasts video. Imaginez-vous un talk-show de radio diffusé uniquement en replay.

Comment je peux vous écouter ?

Sur relifepodcast.com ou en vous abonnant avec une des nombreuses applications disponibles pour écouter des podcasts. Il en existe plein, sur toutes les plate-formes, gratuites ou payantes. Chez Relife, on aime beaucoup Pocket Casts. Mais vous pouvez nous retrouver sur iTunes, sur Google Musique ou simplement par le bon vieux RSS.

Comment puis-je vous aider ?

La meilleure manière de nous aider est très probablement d’inciter votre entourage à nous écouter. Vous pouvez aussi déposer un avis sur iTunes, ça nous aide à remonter dans les classements et ça nous donne de la visibilité, tout en nous faisant des retours sur ce que vous pensez de l’émission. N’oubliez pas qu’un partage d’une de nos émissions sur Facebook, Twitter, ou n’importe quel autre réseau social ne prend souvent qu’un clic et compte pourtant beaucoup pour nous !

Est-ce que je peux vous suivre sur les réseaux sociaux ?

Comment puis-je vous contacter ?

Via les réseaux sociaux (voir ci-dessus) principalement.

A quelle fréquence sera diffusé Relife ?

Nous prévoyons d’enregistrer des épisodes pour des diffusions tous les mois. Nous verrons au fur et à mesure ce que nous pouvons maintenir. Le plus dur est de pouvoir s’organiser à distance, avec des fuseaux horaires transatlantiques, en complément de notre vie personnelle, professionnelle et de nos activités podcastiques existantes.

Est-ce que Relife, c’est Niplife mais en changeant les lettres ?

Oui mais pas que. En vous abonnant au podcast Relife, vous vous abonnez également au podcasts de chacun des participants : L’éclectique show, Comme des poissons dans l’eau, et M’optimise, tout ça dans un seul et même flux.

Est-ce que je peux m’abonner à un flux pour n’avoir que les épisodes de Relife, sans les autres podcasts ?

A priori, non. Mais vous n’êtes pas obligés de tout écouter hein… Souvent, il y a une fonction supprimer dans les lecteurs de podcasts. J’oserais même dire que si ce n’est pas le cas, il serait temps de vous doter d’une application digne de ce nom pour écouter vos talk-shows en ligne !

Est-ce que Mat aime toujours le Whisky ?

Oui et la vodka, le champagne, le vin, le Calvados, la bière, le gin…

Est-ce que vous vous foutez pas de nous ? Vous aviez dit que c’était fini.

Ben, techniquement, Niplife est fini hein… On a changé de nom quoi !!! Ah ? Deux lettre ça vous suffit pas ? Bon, une autre réponse : y’a que les cons qui changent pas d’avis…

Est-ce que les épisodes de Niplife sont toujours accessibles ?

Oui, ils seront même disponibles dans le flux du podcast Relife. De même, vous aurez avec ce flux l’intégralité de l’historique de L’éclectique show, Comme des poissons dans l’eau et M’optimise. Vous allez avoir de quoi écouter si vous nous découvrez pour la première fois…

Est-ce que Relife fait partie de la galaxie Nipcast ?

Nipcast nous a permis de créer Niplife et sans Nipcast, il n’y aurait peut-être pas tout ça. Toutefois, Relife est un projet indépendant de Nipcast.

Avez-vous prévu un financement participatif du type Patreon ou Tipeee ?

On y pense. On vous tiendra au courant.

C’est quoi Niplife ?

Tu sors.

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relife 001 – Désencombrer (ou uncluttering)

Dossier sur le désencombrement

Désencombrement technologique (Uncluterring tech)

Désencombrement professionnel (Uncluterring professionnel)

  • Mika : travailler en mode projet et archiver lorsque le projet est fini
    • Trello, Freedcamp, Asana
  • Laissez tomber les projets qui n’ont pas de valeurs
  • Les turtle tout mou
  • Et le truc à plat avec des élastiques pour tout mettre dedans… Je sais plus le nom…
  • Exercice difficile car on veut toujours faire plaisir aux gens et si en plus on est ambitieux on veut tout faire, mais non!
  • 1 activité = 1 objectif
  • Pas trop de choix à vos clients
  • Effacez le tableau avant de partir de la salle!
  • Sur le bureau la gestion des câbles

Désencombrement personnel (Uncluttering personnel à la maison)

5 astuces concrètes de Mika :

  • Truc pour savoir si vous pouvez vous débarrasser d’un objet :
    Si je le perds, est-ce que je le rachète ?
  • Truc pour voir si une pièce ou un meuble est encombrer, le prendre en photo/video. C’est utile pour les assurances et en plus ça vous apporte un autre point de vue.
  • Si vous devez absolument conserver des objets et ça encombre quand même, achetez des étagères !

Défi du désencombrement 30 jours

1 – Les biens matériels

  • les livres
  • les disques
  • les photos sur les murs

Ses objets vous ramènent dans le passé ou en arrière. Jeter, recycler, donner.

2 – La quantité de choses qu’on consomme

  • la quantité de nourriture (les peuples centenaires ont tous comme caractéristique de manger moins)
  • moins de télévision
  • moins de YouTube (le Top 10 des vidéos les plus WTF)

Ça encombre l’existence quand c’est en trop grande quantité

3 – Un tri dans les relations

4 – Les habitudes qui ne nous apportent rien

  • habitudes comportementales
  • habitudes de consommation
  • habitudes qu’il faut remettre en question

5 – Les croyances limitantes

  • ça restreint
  • on vit moins bien
  • les croyances sur la vie

Référence intéressante : Le désencombrement sur Productiv’you

Inspiration

  • Le 3 fait le mois (mon infolettre) http://eepurl.com/bOFSSr
  • Le podcast perso, sans thématique particulière…
    • La voix de Guillaume
    • M podcast

Citation Tom

“L’habileté de simplifier consiste à éliminer ce qui est non nécessaire afin que le nécessaire puisse parler”

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NipLife 050 – Les Créatifs

Les news et applications

Dossier

Citation

« En toute chose, il faut considérer la fin » – Jean de la Fontaine

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NipLife 049 – Gagnez De L’argent Avec Des Élastiques.

Tech

Dossier

Productivité et bonheur

Petits trucs bonus

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NipLife 048 – Résolvez Tous Vos Problèmes.

Dossiers :

Truc & astuces :

Citation :

« En toute chose, il faut considérer la fin » – Jean de la Fontaine (Le renard et le bouc)

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NipLife 047 – Doodling!

Dossier

Le doodling ou l’art du gribouillage par Tom (notes)

Développement personnel

Tech

Citations

« Le dessin n’est pas la forme, il est la manière de voir la forme. » Edgar Degas
« Un dessin réussi prête à rire. Quand il est vraiment réussi, il prête à penser. S’il prête à rire et à penser, alors c’est un excellent dessin. » Tignous

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NipLife 046 – Sélection d’applications gratuites et comment lire plus et plus vite

Notes de l’émission

Autre

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NipLife 045 – Les mythes du Lifehacking et du cerveau

Actualités

Dossier

  • Doodle free or die!
    https://www.evernote.com/l/ACeUu43aUchGHpAM9k-ZRjbvOJl8JQE6AhQCitation

    Le dessin n’est pas la forme, il est la manière de voir la forme.
    Par Edgar Degas

    Un dessin réussi prête à rire. Quand il est vraiment réussi, il prête à penser. S’il prête à rire et à penser, alors c’est un excellent dessin.
    Par Tignous

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NipLife 044 – Le pêle-mêle de Mat (Breathing Zone, Courriels et Services d’Alerte)

N’oubliez pas le Meetup PARIS le week-end du 24/25 janvier avec Nipsports #niptup

Dossier :

Astuces :

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