Niplife 005 – Du coq à l'âne


 
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Niplife 004 – Le bonheur


 

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Dossier

7 choses qui nous rendent plus heureux et prouvées par la science.

  1. Faire de l’exercice (7 minutes suffiraient)
  2. Dormez plus, vous serez moins sensible aux émotions négatives.
  3. Allez dehors, le bonheur est à 13,9 °C
  4. Souriez, la vie est belle !
  5. Planifiez un voyage
  6. Pratiquez la gratitude attitude
  7. Évitez « l’esprit vagabond » pratiquer la présence active.

Citation

Experience is simply the name we give our mistakes. Oscar Wilde