Niplife 009 – La domotique


 
Nous sommes Guillaume et Mathieu et vous pouvez nous rejoindre sur @niplife ou sur info@niplife.com. Cette semaine nous avions le plaisir de recevoir Cédric Bonnet.

La domotique

La domotique vise à apporter des solutions techniques pour répondre aux besoins de confort, de sécurité et de communication que l’on peut retrouver dans les maisons, les hôtels, les lieux publics, etc. Et voici tous les liens et références dont nous avons parlés.

Inspiration

  • (Citation) « Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible. » Antoine de Saint-Exupéry

Niplife 008 – La motivation


 
Nous sommes Guillaume et Mathieu et vous pouvez nous rejoindre sur @niplife ou sur info@niplife.com.

La motivation

Notes Evernote

  • Les points noirs de la visualisation.
  • Atteindre vos objectifs en élaborant un plan.
  • Surmonter la procrastination.

Quelques astuces pratiques pour se motiver

Notes Evernote

Une discussion sur les habitudes

Notes Evernote

Les régimes

  • Est-ce que j’ai fini mon assiette ?
  • Mangez lentement.
  • Buvez dans un petit verre.
  • Loin des yeux, loin du cœur.
  • Concentration, encore de la concentration.
  • Au diable les grands bols.
  • Tenez un journal alimentaire.
  • Remords et image de soi.
  • Mon beau miroir dans la cuisine.
  • Les dangers des coupe-faim.

Trucs

Inspiration

  • (Livre) The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
  • (Livre) 59 Seconds: Change Your Life in Under a Minute
  • (Site) habitudes-zen.fr d’Olivier Roland qui s’occupe de traduire les textes de Léo Babauta, auteur de Zen Habits
  • (Citation) « Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence ainsi, n’est pas un acte mais une habitude » Aristote