12.​ Les 3 étapes de l’échec et les moments d'évaluation personnelle

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Les 3 étapes de l’échec

L’article source : https://jamesclear.com/3-stages-of-failure

Les moments d’évaluation personnelle

http://www.callyourgirlfriend.com/episodes#/level-up-2018/ 
Du podcast call your girlfriend reprenez le contrôle de votre vie une fois par mois et plus juste une fois par an avec « les bonnes résolutions » organiser chaque mois un moment d’évaluation personnelle (MEP). Dans le podcast elles parlent du Personnal Inventory Day (PID) :

  • Une fois par mois, ça peut être le jour de son anniversaire par exemple.
  • Ce moment vous sert de réflexion sur le mois précédent. À l’image de ce que l’on fait en fin d’année, mais là on le fait une fois par mois.
  • Bloquer ça dans votre agenda. N’y dérogez pas!!!

Posez-vous les questions suivantes une fois par mois:

  • Qu’ai-je appris ce mois-ci?
  • Qu’est-ce qui m’a surpris, et pourquoi?
  • Pourquoi suis- je reconnaissant?
  • De qui suis-je reconnaissant?
  • Où votre temps va?

Ensuite :

  • Faites le bilan de ce que vous voulez pour vous-même
  • Soyez vraiment honnête avec vous-même, pour vous-même et personne d’autre
  • Soyez résolument concentré sur ce que vos besoins
  • Écrivez-les! Écrivez vos objectifs et faites un plan. Un endroit accessible et facile à référencer à l’avenir.
  • Établissez vos priorités pour le mois prochain !

Une technique pour libérer son stress, quand on sait qu’une fois par mois on fait un bilan et qu’on va prioriser les choses ça à tendance de libérer votre

Trucs et astuces

On supprime tous ses abonnements de Twitter? (Mat)
Après on peut utiliser
Unfollow les twittos inactifs :
Vous voulez faire connaitre tous vos comptes sociaux mais n’avez pas de site personnel? (Mat)
Resoomer un texte… le saint-graal de l’information (Mat)
MindNode (Guillaume)

Les animateurs