12.​ Les 3 étapes de l’échec et les moments d'évaluation personnelle

Venez apporter votre commentaire sur le site relifepodcast.com !

Les 3 étapes de l’échec

L’article source : https://jamesclear.com/3-stages-of-failure

Les moments d’évaluation personnelle

http://www.callyourgirlfriend.com/episodes#/level-up-2018/ 
Du podcast call your girlfriend reprenez le contrôle de votre vie une fois par mois et plus juste une fois par an avec « les bonnes résolutions » organiser chaque mois un moment d’évaluation personnelle (MEP). Dans le podcast elles parlent du Personnal Inventory Day (PID) :

  • Une fois par mois, ça peut être le jour de son anniversaire par exemple.
  • Ce moment vous sert de réflexion sur le mois précédent. À l’image de ce que l’on fait en fin d’année, mais là on le fait une fois par mois.
  • Bloquer ça dans votre agenda. N’y dérogez pas!!!

Posez-vous les questions suivantes une fois par mois:

  • Qu’ai-je appris ce mois-ci?
  • Qu’est-ce qui m’a surpris, et pourquoi?
  • Pourquoi suis- je reconnaissant?
  • De qui suis-je reconnaissant?
  • Où votre temps va?

Ensuite :

  • Faites le bilan de ce que vous voulez pour vous-même
  • Soyez vraiment honnête avec vous-même, pour vous-même et personne d’autre
  • Soyez résolument concentré sur ce que vos besoins
  • Écrivez-les! Écrivez vos objectifs et faites un plan. Un endroit accessible et facile à référencer à l’avenir.
  • Établissez vos priorités pour le mois prochain !

Une technique pour libérer son stress, quand on sait qu’une fois par mois on fait un bilan et qu’on va prioriser les choses ça à tendance de libérer votre

Trucs et astuces

On supprime tous ses abonnements de Twitter? (Mat)
Après on peut utiliser
Unfollow les twittos inactifs :
Vous voulez faire connaitre tous vos comptes sociaux mais n’avez pas de site personnel? (Mat)
Resoomer un texte… le saint-graal de l’information (Mat)
MindNode (Guillaume)

Les animateurs

11. Le dernier ReLife… de 2017 avec 10 trucs pour commencer 2018

Réagissez à l’émission dans les commentaires sur le site relifepodcast.com !

Sujets perso

Épicerie en ligne (économique, précis et terminé les tentations)
Nos 3 succès de 2017 : streetcast, relife, financement participatif
Parlons de notre projet 2018 de l’enseignement du podcast !
Et si on vous listait les sujets que nous comptons aborder en 2018 et que vous votiez pour nous indiquer l’ordre et votre préférence ?

La recommandation de cadeau idéale !

Un épisode complet de L’éclectique SHOW est un bon début.
  • Amazon Prime
  • Un assistant personnel

10 trucs à faire avant que 2018 commence !

  1. Utiliser un gestionnaire de mots de passe
  2. Faire le point sur ses dépenses (Cf. Bobby)
  3. Virer des trucs inutiles (chez soi, dans sa boîte courriel, dans son entourage) cleanfox
  4. Bloquer des créneaux concrètement pour vos rêves
  5. Se lancer un défi 30 jours
  6. Sauvegarder ses données
  7. Faire le ménage des autorisations de votre compte Facebook, Google, Twitter, etc.
  8. Vérifiez la provenance des objets que vous achetez et privilégiez les services locaux.
  9. Exercer son libre arbitre (Réflexion d’Obama http://www.lapresse.ca/techno/reseaux-sociaux/201712/01/01-5145525-obama-sert-une-mise-en-garde-sur-les-reseaux-sociaux.php)
  10. Faire connaître Relife à ses proches !!!

Autres liens

10. On améliore notre mémoire avec Bertrand Soulier

Pour l’épisode de novembre ​nous avons décidé d’innover en vous proposant la diffusion de l’enregistrement en direct sur Youtube, il y avait aussi une salle de discussion en direct.

Vos défis 30 jours

Pendant le mois de novembre on vous propose un défis 30 jours avec le mot clic #relife30jours. De notre côté nous vous proposons trois résolutions (mais vous pouvez en choisir d’autres) :

  1. Débuter vos journées avec un verre d’eau.
  2. Ne plus flâner sur le net.
  3. Lire 10 min par jours.

L’invité

Ensuite nous avons échangé avec Bertrand Soulier de création de contenus, d’enseignement, de la marque personnelle et du « gendre parfait ».

Le dossier

Le livre de Guillaume : Une mémoire infaillible
L’article de blog de Guillaume où il parle du livre et de sa démarche sur la mémoire.
La technique de Mathieu : Comment la technique Feynman peut vous aider à améliorer votre travail

Les recommandations de podcasts

La citation

Trop longue pour l’écrire, allez l’écouter 😉

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